اوقول قانتینلرنده ٨ ییللق آلیشقانلغە دقّت: قلب قریزی ریسکی آرطابیلیر!
اوقول قانتینلرنده ٨ ییللق آلیشقانلغە دقّت: قلب قریزی ریسکی آرطابیلیر!
قلب و طمار صاغلغی اوزمانی دوچ. در. طوغاچ أوقشن، أوزللکله سیمیت، بوغاچە، آچمه و خامبورگر گبی أورونلرڭ اوزون ییللر دوزنلی توکتیلمسینه دقّت چکدی.
چوجقلرڭ أیلکوقول و أورطاوقول دونمنده عین قانتینی یاقلاشیق ٨ ییل قوللانلانابیلدیگینی بلیرتن أوقشن، یاڭلیش بسلنمه آلیشقانلقلرنڭ قلب و طمار خستەلقلرنە زمین حازیرلایابیلەجەگینی سویلەدی. پاتاتس قیزارتمسی گبی آشیری یاغلی و خمور آغیرلقلی ییەجكلرڭ اوزون سورە توکتیلمسنڭ قاندەكی یاغ اورانینی آرطیرابیلەجەگینی افاده ایدن أوقشن، بونڭ طمار سرتلەشمسی و طیقانیقلغنە یول آچابیلەجەگینی قید ایتدی.
أوقشن، چوجقلرڭ سبزه و میوه آغیرلقلی بشلەنلنمەیە و سپورە تشویق ایدیلمسی گرکدیگنی بلیرتەرك، عائلەسینده قلب و طمار خستەلقی بولونان چوجقلرە داها فضله دقّت ایدیلمسی گرکدیگنی وورغولادی.
گنەتیك فاقتورلرڭ دە قلب قریزی ریسگنده أونملی رول اوینادیغینی افاده ایدن أوقشن، عائله اویکوسی بولونان چوجقلرده صاغلقلی بسلنمه قونوسندە داها حسّاس اولنمسی گرکدیگنی سویلەدی.
قایناق: خبر مرکزی
Okul kantinlerinde 8 yıllık alışkanlığa dikkat: Kalp krizi riski artabilir!
Kalp ve Damar Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Doğaç Okşen, özellikle simit, poğaça, açma ve hamburger gibi ürünlerin uzun yıllar düzenli tüketilmesine dikkat çekti.
Çocukların ilkokul ve ortaokul döneminde aynı kantini yaklaşık 8 yıl kullanabildiğini belirten Okşen, yanlış beslenme alışkanlıklarının kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlayabileceğini söyledi. Patates kızartması gibi aşırı yağlı ve hamur ağırlıklı yiyeceklerin uzun süre tüketilmesinin kandaki yağ oranını artırabileceğini ifade eden Okşen, bunun damar sertleşmesi ve tıkanıklığına yol açabileceğini kaydetti.
Okşen, çocukların sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye ve spora teşvik edilmesi gerektiğini belirterek, ailesinde kalp ve damar hastalığı bulunan çocuklara daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Genetik faktörlerin de kalp krizi riskinde önemli rol oynadığını ifade eden Okşen, aile öyküsü bulunan çocuklarda sağlıklı beslenme konusunda daha hassas olunması gerektiğini söyledi.
Kaynak: Haber Merkezi
اوقول قانتینلرنده ٨ ییللق آلیشقانلغە دقّت: قلب قریزی ریسکی آرطابیلیر!
اوقوللرڭ آچیلماصییله برلکدە قانتینلردەكی بسلنمه آلیشقانلقلری یڭیدن گوندمە گلدی.قلب و طمار صاغلغی اوزمانی دوچ. در. طوغاچ أوقشن، أوزللکله سیمیت، بوغاچە، آچمه و خامبورگر گبی أورونلرڭ اوزون ییللر دوزنلی توکتیلمسینه دقّت چکدی.
چوجقلرڭ أیلکوقول و أورطاوقول دونمنده عین قانتینی یاقلاشیق ٨ ییل قوللانلانابیلدیگینی بلیرتن أوقشن، یاڭلیش بسلنمه آلیشقانلقلرنڭ قلب و طمار خستەلقلرنە زمین حازیرلایابیلەجەگینی سویلەدی. پاتاتس قیزارتمسی گبی آشیری یاغلی و خمور آغیرلقلی ییەجكلرڭ اوزون سورە توکتیلمسنڭ قاندەكی یاغ اورانینی آرطیرابیلەجەگینی افاده ایدن أوقشن، بونڭ طمار سرتلەشمسی و طیقانیقلغنە یول آچابیلەجەگینی قید ایتدی.
أوقشن، چوجقلرڭ سبزه و میوه آغیرلقلی بشلەنلنمەیە و سپورە تشویق ایدیلمسی گرکدیگنی بلیرتەرك، عائلەسینده قلب و طمار خستەلقی بولونان چوجقلرە داها فضله دقّت ایدیلمسی گرکدیگنی وورغولادی.
گنەتیك فاقتورلرڭ دە قلب قریزی ریسگنده أونملی رول اوینادیغینی افاده ایدن أوقشن، عائله اویکوسی بولونان چوجقلرده صاغلقلی بسلنمه قونوسندە داها حسّاس اولنمسی گرکدیگنی سویلەدی.
قایناق: خبر مرکزی
Okul kantinlerinde 8 yıllık alışkanlığa dikkat: Kalp krizi riski artabilir!
Okulların açılmasıyla birlikte kantinlerdeki beslenme alışkanlıkları yeniden gündeme geldi.Kalp ve Damar Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Doğaç Okşen, özellikle simit, poğaça, açma ve hamburger gibi ürünlerin uzun yıllar düzenli tüketilmesine dikkat çekti.
Çocukların ilkokul ve ortaokul döneminde aynı kantini yaklaşık 8 yıl kullanabildiğini belirten Okşen, yanlış beslenme alışkanlıklarının kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlayabileceğini söyledi. Patates kızartması gibi aşırı yağlı ve hamur ağırlıklı yiyeceklerin uzun süre tüketilmesinin kandaki yağ oranını artırabileceğini ifade eden Okşen, bunun damar sertleşmesi ve tıkanıklığına yol açabileceğini kaydetti.
Okşen, çocukların sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye ve spora teşvik edilmesi gerektiğini belirterek, ailesinde kalp ve damar hastalığı bulunan çocuklara daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Genetik faktörlerin de kalp krizi riskinde önemli rol oynadığını ifade eden Okşen, aile öyküsü bulunan çocuklarda sağlıklı beslenme konusunda daha hassas olunması gerektiğini söyledi.
Kaynak: Haber Merkezi
📚 Metinde Geçen Kelimelerin Lugatçesi
اوقوللرڭ آچیلماصییله برلکدە قانتینلردەكی بسلنمه آلیشقانلقلری یڭیدن گوندمە گلدی.
قلب و طمار صاغلغی اوزمانی دوچ. در. طوغاچ أوقشن، أوزللکله سیمیت، بوغاچە، آچمه و خامبورگر گبی أورونلرڭ اوزون ییللر دوزنلی توکتیلمسینه دقّت چکدی.
چوجقلرڭ أیلکوقول و أورطاوقول دونمنده عین قانتینی یاقلاشیق ٨ ییل قوللانلانابیلدیگینی بلیرتن أوقشن، یاڭلیش بسلنمه آلیشقانلقلرنڭ قلب و طمار خستەلقلرنە زمین حازیرلایابیلەجەگینی سویلەدی. پاتاتس قیزارتمسی گبی آشیری یاغلی و خمور آغیرلقلی ییەجكلرڭ اوزون سورە توکتیلمسنڭ قاندەكی یاغ اورانینی آرطیرابیلەجەگینی افاده ایدن أوقشن، بونڭ طمار سرتلەشمسی و طیقانیقلغنە یول آچابیلەجەگینی قید ایتدی.
أوقشن، چوجقلرڭ سبزه و میوه آغیرلقلی بشلەنلنمەیە و سپورە تشویق ایدیلمسی گرکدیگنی بلیرتەرك، عائلەسینده قلب و طمار خستەلقی بولونان چوجقلرە داها فضله دقّت ایدیلمسی گرکدیگنی وورغولادی.
گنەتیك فاقتورلرڭ دە قلب قریزی ریسگنده أونملی رول اوینادیغینی افاده ایدن أوقشن، عائله اویکوسی بولونان چوجقلرده صاغلقلی بسلنمه قونوسندە داها حسّاس اولنمسی گرکدیگنی سویلەدی.
قایناق: خبر مرکزی
Okulların açılmasıyla birlikte kantinlerdeki beslenme alışkanlıkları yeniden gündeme geldi.
Kalp ve Damar Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Doğaç Okşen, özellikle simit, poğaça, açma ve hamburger gibi ürünlerin uzun yıllar düzenli tüketilmesine dikkat çekti.
Çocukların ilkokul ve ortaokul döneminde aynı kantini yaklaşık 8 yıl kullanabildiğini belirten Okşen, yanlış beslenme alışkanlıklarının kalp ve damar hastalıklarına zemin hazırlayabileceğini söyledi. Patates kızartması gibi aşırı yağlı ve hamur ağırlıklı yiyeceklerin uzun süre tüketilmesinin kandaki yağ oranını artırabileceğini ifade eden Okşen, bunun damar sertleşmesi ve tıkanıklığına yol açabileceğini kaydetti.
Okşen, çocukların sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye ve spora teşvik edilmesi gerektiğini belirterek, ailesinde kalp ve damar hastalığı bulunan çocuklara daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Genetik faktörlerin de kalp krizi riskinde önemli rol oynadığını ifade eden Okşen, aile öyküsü bulunan çocuklarda sağlıklı beslenme konusunda daha hassas olunması gerektiğini söyledi.
Kaynak: Haber Merkezi
Bir yanıt yazın