وان’ده اوزمانلار، سيجاك هاوالار ندنييله سيجاك چارپماسي كونوسونده اوياريلارده بولوندولار. اشيري سيجاكلارده ووجوته سيوي كايبي ارتيگي و ايلكتروليت دنكسي بوزولدوگی إیچين سی توكتيمينين ارتيريلماسي كركتيگيني ووركولايان لوكمان هكيم وان هاستانسي دييتيسيني فونده بوداك، “صاغلقلي كيشيلري بيله ايتكيلاين سيجاك چارپماسي، بايين كاناماسي و كالپ كريزي كيبي بيرچوك هاستاليگه ندن اولابيلن اشيري سيجاكلار; هيپرتانسييون، دييابت و كالپ هاستالاري إیچين داهه بويوك ريسك اولوشتورماكتادير. بی ندنله مومكونسه ١١.٠٠-١٦.٠٠ ساعتلري اراسينده ديشاري چيكماماك، چيكانلارين إیسه كولكده كالمايه وزن كوسترملري كركير. شاپكه تاكماك، ايل، يوز، اينسه و كولاري سی إیله سرينل ایتمك كركير. ايوه كيدينجه ووجوت إیسيسيني دنكلمك إیچين إیلق بير دوش ده فايدالي اولاجقتير. اشيري سيجاكلارده ووجوته سيوي كايبي ارتيگي و ايلكتروليت دنكسي بوزولدوگی إیچين سی توكتيمي ارتيريلماليدير. سيوي كيسيتلاماسي كركتيرن بير هاستالق يوق إیسه گونده ٢،٥ ليتره سی توك ایتمك كركير” دييه كونوشتو.
“گونده ڭ آز ٢-٢،٥ ليتره سيوي توكتيلملي”
سيجاك هاوالارده سوسوزلق هيسي اولماسه بيله هر گون ڭ آز ٢-٢،٥ ليتره سيوي توكتيلمسي كركتيگينين آلتوني چيزن بوداك، “يوگون فيزيكسل اقتيويته و سپور ياپماك إیچين صباح و اقشام ساعتلري ترجیه ايديلملي، هر بير ساعتليك سپور إیچين ڭ آز ٢-٤ بارداك سيوي الينماليدير. ووجوت إیسيسينين يوكسلممسي إیچين سيك سيك دوش الينمالي; بونون مومكون اولماديگي دوروملارده اياكلار، ايلر، يوز و اينسه سوگوك سويله إیسلاتيلمالي وايه سيلينمليدير. سوسوزلق هيسي اولماسه بيله هر گون ڭ آز ٢-٢،٥ ليتره (١٢-١٤ سی بارداگي) سيوي توكتيلمليدير. ووجوت ديرنجیني ارتيرماك و ووجودون يترلي ميكتارده ويتامين و مينرال الماسيني ساگلاماك إیچين بول ميكتارده سبزه و مايوه توكتيلمليدير. ترلمه إیله ارتان سيوي و مينرال كايبينين ونلنمسي إیچين هر زمانكيندن داهه فازله ميكتارلارده سيوي الينماليدير. سيوي اليمينده سی إیچمك ايساس اولماكله برابر، سی ديشي سيوي اليمينده كاهو، چاي و كازلي إیچكلر يرينه سوت، ايران و مايوه سويی كيبي إیچكلر ترجیه ايديلمليدير. ايگر دوكتور تارافيندان سيوي اليمي كيسيتلانميش وايه إیدرار سوكتوروجی إیلاچ كولانيلماسي سوز كونوسی إیسه إیلكيلي دوكتوره باشوورماك كركير. ميده كرامپلارينه ندن اولابيلگي إیچين چوك سوگوك و بوزلی إیچكلر ترجیه ايديلممليدير. كافين، الكول و فازله ميكتارده شكر إیچرن إیچكلر ووجوتان داهه فازله سيوي كايبينه يول اچتيگي إیچين توكتيلممليدير. ديشاريده و اچيكته ساتيلان يييكلرين توكتيميندن كاچينيلمالي، چابوك بوزولمه ريسكي اولان بسينلر (ت، يومورته سوت، بالق وب.) اچيكته بكلتيلمملي، بسينلرين حاضرلانماسي و پيشيريلمسي اشامالارينده هيژين كورالارينه وزن كوستريلمليدير” إیفادلريني كولاندي.
یورم یاپ