انكارا-بها
صباح كاهوسي يالنيزجه گونه باشلامايي كولايلاشتيرماكله كالمييور، ايني زمانده موتلولق ده ورييور. امريكان ماريلاند اونيورسيتسي’نده ياپيلان اراشتيرمه كاهوه توكتيم زمانينين، كافينين ايتكيسي اوزرينده بليرلاييجی اولدیگونی اورتايه كويدو.
اراشتيرمه ايكيبي; كافينين بايينده “ادنوزين” ادلي كيمياساله باگلي رسپتورلري اينكلايە رك اویقو هيسيني ازالتيگيني بليرلدي. بونه كوره صباح اويانيلديكتان سونراكي ٢،٥ ساعتليك زمان ديليمينده إیچيلن كاهو، إینسانلارين روه هالينده بليركين بير اییلشمه ساگلييور. وگلدن سونره توكتيلن كاهونين إیسه ايني موتلولق ايتكيسيني ياراتماديگي تسپيت ايديلدي.
يديل ساعت ٠٩.٣٠–١١.٣٠ اراسي
وزمانلار، صباح كاهوسينين اويانير اويانماز دگل، كورتيزول هورمونونون دوگال اولاراك يوكسك اولدیگی ايركن ساعتلرين بيراز سونراسينده توكتيلمسي كركتيگيني بليرترك، ٠٩.٣٠–١١.٣٠ ساعتلري اراسيني ڭ اويكون زمان اولاراك ونردي.
اراشتيرمايه كوره كاهوه سادجه اويانيكليگي ارتيرماكله كالمييور:
متابوليزمايي هيزلانديرابيلييور،
كالپ ساگليگيني دستكلايبيلييور،
كرونيك هاستالق ريسكيني ازالتابيلييور.
انجاك بيليم إینسانلاري گونده ٥ فينجاندان فازله كاهونين زارارلي اولابيلگي اوياريسينده بولوناراك، كاهونين فايدالاريندان ماكسيموم دوزايده يارارلانماك إیچين توكتيم ساعتينه ديكات ايديلمسي كركتيگيني ووركولادي.
یورم یاپ