انكاره – بهه
صاغلق باكانليگي، ياريييل تاتيلينده وگرنجیلرين گونلوك دوزنلريني كوروماسي و صاغلقلي ياشام اليشكانليكلاريني سوردورمسي كركتيگينه ديكات چكتي.
دوزنلي ياشام اوكول باشاريسيني ايتكيلييور
باكانليك، تاتيل دونمينده بسلنمه و اویقو دوزنينه ديكات ايديلمسي، فيزيكسل اقتيويتنين ارتيريلماسي، سوسيال مديه و ايكران سورسينين سينيرلانديريلماسينين “صاغلقلي تاتيل” إیچين ونملي اولدیگونی بليرتي. تاتيلده ايدينيلن ایی اليشكانليكلارين چوجوكلاره فايده ساگلاديگي، تمل دوزنده ياشانان بليركين دگيشيملرين إیسه اوكول دونمينه ينيدن اويومی كجیكتيربيلديگي ووركولاندي.
وكول چاگينده الينان ونلملر اوزون وادلي ايتكي ساگلييور
اچيكلاماده اوكول چاگينين هيزلي وگرنمه و بري كازانمه دونمي اولماسينين ياني سيره اليشكانليكلارين ده شكيلنديگي بير سورچ اولدیگونه إیشارت ايديلدي. بی دونمده اليناجاك كورويوجی ونلملرين، چوجوكلارين إیلريكي ياشلارينداكي گنل صاغلق دورومی اوزرينده اولوملی ايتكيلر اولوشتوردوگی إیفاده ايديلدي. ياريييل و اره تاتيلرده روتين دوزنين كورونماسينين اوكول باشاريسي اچيسيندان ده ونملي اولدیگی كايدديلدي.
اویقو و بسلنمه دوزني كورونمالي
وكول چاگي چوجوكلارينين تاتيلده اویقو ساعتلريني بير ميكتار ايسنتبيلگي انجاك ياش كروپلارينه اويكون شكيلده گونده ٨-١٠ ساعت اويومالارينين ونملي اولدیگی بليرتيلدي. ايبواينلرين بی سورجی چوجوكلارييله إیلتيشيم هالينده پلانلاماسي كركتيگي ووركولاندي.
تاتيل دونملرينده ڭ سيك كارشيلاشيلان سورونلاردان بيرينين دوزنسيز بسلنمه اولدیگونه ديكات چكيلرك، وزليكله كچ ساعتلرده يمك يمكتن كاچينيلماسي و وگون دوزنينين كورونماسينين كيلو كونترولی و كرونيك هاستاليكلارين ونلنمسي اچيسيندان ونملي اولدیگی إیفاده ايديلدي.
صاغلقلي إیچكلر ترجیه ايديلملي
صاغلقلي بير ياشام إیچين سی توكتيمينين ونمينه ووركی ياپيلان اچيكلاماده كافين إیچرن كاهوه چشيتلري إیله كازلي و شكرلي إیچكلر يرينه سو، ايران، سوت، كفير و سالپ كيبي إیچكلرين ترجیه ايديلمسي ونريلدي.
فيزيكسل اقتيويته ارتيريلمالي، ايكران سورسي سينيرلانديريلمالي
فيزيكسل اقتيويتنين روه هاليني اولوملی ايتكيلديگي، سترسي ازالتيگي و داهه راحت اويومايي ساگلاديگي بليرتيلرك، ياريييل تاتيلينين چوجوكلارين داهه هاركتلي اولمالاري إیچين فيرسات سوندوگی إیفاده ايديلدي.
چوجوكلارين بوش زمانلارينين بويوك بولومونی ايكران كارشيسينده كچيرمه ايگيليمينده اولدیكلارينه ديكات چكيلن اچيكلاماده ايبواينلرين سورجی كونترول ايتمسي و چوجوكلارين تكنولوژييي كشيف و وگرنمه اماجييله كولانمالاري يونونده رهبرليك ايتمسي كركتيگي بيلديريلدي.
یورم یاپ